Σάββατο 18 Ιανουαρίου 2025

ΈΡΕΥΝΑ ΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΠΟ 42.000 ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΔΕΙΧΝΕΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΛΑΤΦΟΡΜΑΣ ΣΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ.

ΜΕΛΕΤΗ ΣΥΝΔΕΕΙ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΜΕΣΩΝ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟΥΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ 

Τα εικονίδια των εφαρμογών κοινωνικών μέσων, συμπεριλαμβανομένων των Facebook, Instagram, YouTube και WhatsApp, εμφανίζονται στην οθόνη του τηλεφώνου στις 3 Ιανουαρίου 2018. Yui Mok / PA

Γράφει ο George Citroner  

Οι άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δείχνουν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα ευερεθιστότητας από τους μη χρήστες, σημειώνοντας πάνω από τρεις μονάδες υψηλότερα σε ένα τυπικό τεστ ευερεθιστότητας, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη μελέτη σε περισσότερους από 42.000 ενήλικες.

Δοσοεξαρτώμενη απόκρισηΜια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open στις 8 Ιανουαρίου εξέτασε τη σχέση μεταξύ της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της ευερεθιστότητας, προχωρώντας πέρα από προηγούμενες έρευνες που επικεντρώνονταν κυρίως στην κατάθλιψη και το άγχος.

Η μελέτη, που διεξήχθη μεταξύ Νοεμβρίου 2023 και Ιανουαρίου 2024, εξέτασε περισσότερους από 42.500 ενήλικες των ΗΠΑ από 50 πολιτείες και την Περιφέρεια της Κολούμπια.

Η έρευνα διαπίστωσε ότι περίπου το 80% των ερωτηθέντων ασχολούνταν με τουλάχιστον μία πλατφόρμα κοινωνικών μέσων καθημερινά. 

Χρησιμοποιώντας το Brief Irritability Test, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούσαν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης πολλές φορές την ημέρα σημείωσαν 1,43 μονάδες υψηλότερα από τους μη χρήστες.


Όσοι ανέφεραν ότι χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης «το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας» παρουσίασαν ακόμη πιο δραματική αύξηση, σημειώνοντας 3,37 μονάδες υψηλότερα από τους μη χρήστες.

Αυτό το μοτίβο υποδηλώνει μια σχέση δόσης-απόκρισης: Όσο πιο συχνά οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο υψηλότερες ήταν οι βαθμολογίες ευερεθιστότητάς τους, σύμφωνα με τους συγγραφείς.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συχνά δείχνουν μια πολύ φιλτραρισμένη και εξαιρετικά επιμελημένη εκδοχή της πραγματικότητας. Βλέποντας συνεχώς τους άλλους να απεικονίζουν ευτυχισμένες ζωές, διακοπές, σχέσεις και ιδεαλιστικά σώματα μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα ανεπάρκειας, φθόνου και απογοήτευσης με τη δική του ζωή. Αυτή η συνεχής σύγκριση μπορεί να τροφοδοτήσει συναισθήματα δυσαρέσκειας και ευερεθιστότητας.

Επιπλέον, η ψυχαγωγία μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να είναι υπερβολικά διεγερτική, γεγονός που μπορεί να αυξήσει το βασικό στρες, οδηγώντας σε συναισθήματα άγχους και ερεθισμού.

Επίσης, το μπλε φως που εκπέμπεται από ηλεκτρονικές συσκευές μπορεί να επηρεάσει τις συνήθειες ύπνου. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη διάθεση και να αυξήσει την ευερεθιστότητα.

Επισημαίνεται η συχνή χρήση TikTok, Facebook, InstagramΤο αποτέλεσμα ήταν ιδιαίτερα έντονο σε συγκεκριμένες πλατφόρμες. 

Για παράδειγμα, οι χρήστες του TikTok που ασχολήθηκαν με την πλατφόρμα το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας έδειξαν αύξηση 1.69 μονάδων στις βαθμολογίες ευερεθιστότητας, ενώ οι συχνοί χρήστες του Facebook παρουσίασαν αύξηση 1.40 μονάδων.

Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης εάν η πολιτική εμπλοκή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα μπορούσε να εξηγήσει την αυξημένη ευερεθιστότητα. 

Ενώ οι συχνότερες πολιτικές συζητήσεις στις πλατφόρμες κοινωνικών μέσων συνδέθηκαν με μεγαλύτερη ευερεθιστότητα, τα ευρήματα εξακολουθούν να υποδηλώνουν ότι η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, γενικά, παρέμεινε σημαντικός παράγοντας στην αύξηση των βαθμολογιών ευερεθιστότητας, ακόμη και μετά τον έλεγχο για πολιτική δέσμευση.

Βασικοί περιορισμοί

Η ευερεθιστότητα αξίζει εστιασμένη προσοχή ως ξεχωριστή ανησυχία για την ψυχική υγεία, ξεχωριστή από τις γνωστές συσχετίσεις της με την κατάθλιψη και το άγχος, σημείωσαν οι συγγραφείς της μελέτης.

Ωστόσο, αναγνώρισαν αρκετούς σημαντικούς περιορισμούς στην έρευνά τους, συμπεριλαμβανομένης της αδυναμίας αξιολόγησης της αιτιώδους συνάφειας και της εξάρτησης από αυτοαναφερόμενα δεδομένα, τα οποία ενδέχεται να υπόκεινται σε μεροληψία ανάκλησης εκ μέρους των συμμετεχόντων.

«Η σχέση μεταξύ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της διάθεσης είναι πιθανό να είναι περίπλοκη και ενδεχομένως αμφίδρομη», έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης.

Για παράδειγμα, ενώ οι αλγόριθμοι ορισμένων πλατφορμών μπορεί να έχουν σχεδιαστεί για να «προκαλέσουν οργή» για αυξημένη αφοσίωση, οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να συνδέσουν την ευερεθιστότητα με συγκεκριμένες πτυχές της χρήσης των κοινωνικών μέσων.

Οι ερευνητές ζήτησαν πρόσθετες μελέτες για να διερευνήσουν τους μηχανισμούς πίσω από αυτή τη σχέση και να αναπτύξουν πιθανές παρεμβάσεις για τον μετριασμό των δυσμενών επιπτώσεων.




Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου